La presión arterial es uno de los signos vitales de salud más importantes, especialmente si tienes hipertensión. Los viajes y las actividades de verano pueden dificultar el control constante de la presión arterial, pero un Apple Watch puede ayudar cuando se combina con dispositivos que miden la presión arterial.
El seguimiento diario puede ayudarle a establecer una línea de base para su versión de lo “normal” y registrar cualquier cambio en sus niveles a lo largo del tiempo. El estrés laboral y personal puede provocar un aumento en tus lecturas, al igual que algunos de los alimentos que consumes. El seguimiento de su presión arterial también puede ayudar con el diagnóstico temprano y las lecturas falsas (por ejemplo, si solo tiene presión arterial alta en el consultorio del médico) y ayudarlo a estar atento a los efectos de cualquier medicamento nuevo para la presión arterial.
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Aunque el monitoreo en el hogar no reemplaza una visita al consultorio del médico, puede brindarle los datos que necesita para saber cuándo es el momento de acudir.
La aplicación Salud en tu Apple Watch es una manera conveniente de sincronizar tus datos de presión arterial en un solo lugar en un dispositivo que siempre está contigo.
Ver este: Probamos el electrocardiograma del Apple Watch frente a un electrocardiograma de hospital
El reloj inteligente no está equipado para mide tu presión arterial solo, pero hay herramientas y dispositivos con los que puedes emparejarlo, generalmente monitores inalámbricos que se conectan a tu iPhone o Apple Watch y vienen con un brazalete y su propia aplicación. Estos dispositivos sincronizarán automáticamente los datos con la aplicación de salud de su Apple Watch.
A continuación se muestran algunas formas en que su Apple Watch puede ayudarlo a mantener su presión arterial y su salud bajo control.
Dispositivos de presión arterial que funcionan con Apple Watch
Estos cinco monitores de presión arterial inalámbricos se sincronizan con la aplicación Salud de tu Apple Watch.
Monitor de presión arterial inalámbrico Omron Evolv ($ 70): Este monitor portátil toma lecturas clínicamente precisas y tiene una pantalla incorporada que muestra sus lecturas para que no tenga que consultar la pantalla de su teléfono cada vez. Omron BPM se sincroniza con su reloj Apple a través de la aplicación móvil Omron Connect mediante Bluetooth.
Monitor de presión arterial inalámbrico Withings ($ 130): Proporciona comentarios instantáneos codificados por colores y crea un gráfico de todas sus mediciones anteriores para facilitar el seguimiento en su aplicación Health Mate. Puede sincronizar su Withings BPM con su Apple Watch a través de Bluetooth.
Monitor de presión arterial inalámbrico QardioArm ($ 89): Realiza un seguimiento geográfico de tus lecturas en todas las ubicaciones. Mide su presión arterial sistólica y diastólica y puede detectar latidos cardíacos irregulares. Puede configurar recordatorios para que le avisen cuando sea el momento de controlar su presión arterial. Conecte su QardioArm BPM a su Apple Watch mediante Bluetooth.
Monitor de presión arterial de brazo inalámbrico iHealth Feel ($ 72): Ofrece hasta 200 lecturas sin conexión. Muestra su presión arterial sistólica y diastólica en la aplicación iHealth y le permite saber si su lectura es normal o superior al promedio. El monitor de presión arterial iHealth se sincroniza con su Apple Watch mediante Bluetooth.
Controla tu presión arterial mediante el ejercicio
Es bien sabido que el ejercicio regular puede ayudar a que su corazón se mantenga fuerte y saludable.
- Puedes usar tu Apple Watch para contar tus pasos y saber si estás alcanzando tu objetivo.
- Su reloj puede rastrear su ritmo cardíaco con el sensor en la parte posterior para ayudarlo a ponerse en forma; sabrá que está alcanzando sus objetivos cuando su ritmo cardíaco en reposo disminuya.
- Puede realizar un seguimiento de sus entrenamientos: el reloj ofrece 12 entrenamientos entre los que puede elegir, o puede comenzar cualquier entrenamiento y el reloj lo detectará automáticamente.
Mientras hace ejercicio, puede controlar fácilmente su frecuencia cardíaca y configurar umbrales de frecuencia cardíaca que le notifiquen en caso de que su frecuencia cardíaca sea demasiado alta o baja.
Vigila tu frecuencia cardíaca
Si controla su presión arterial con regularidad, es probable que también desee controlar la salud de su corazón. El Apple Watch tiene la aprobación de la FDA por su función de ECG que registra su ritmo cardíaco para detectar si tiene fibrilación auricular (AFib) u otro ritmo cardíaco anormal.
Puede usar la nueva aplicación ECG (es lo mismo que EKG, un electrocardiograma) en su reloj después de configurar la función ECG en la aplicación Salud. También recomendamos importar sus registros médicos para que pueda estar al tanto de cualquier cambio.
