Pasé años sintiéndome avergonzada por mis mejillas rojas. No podía entender por qué muchos de mis compañeros de clase tenían tonos de piel perfectamente uniformes, mientras que el mío era de un rojo brillante. En la escuela secundaria finalmente tomé la iniciativa de encontrar respuestas para mi condición y fue entonces cuando mi dermatólogo me habló de la rosácea.
La rosácea es una afección cutánea crónica caracterizada por enrojecimiento, vasos sanguíneos visibles e incluso pequeños bultos a lo largo de la cara, pero existen consejos respaldados por expertos que pueden ayudar a las personas a controlar la afección y enmascarar sus efectos. A continuación, desgloso qué es la rosácea y luego proporciono cinco consejos para el cuidado de la piel para mejorar y reducir la apariencia de la rosácea.
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¿Qué es la rosácea?
La rosácea es una afección inflamatoria crónica común de la piel que afecta principalmente a la cara y causa enrojecimiento permanente y vasos sanguíneos visibles en la cara o, a veces, en otras áreas del cuerpo. La rosácea es extremadamente común y afecta más de 14 millones de personas en EE.UU. solo. La rosácea puede afectar a cualquier persona de cualquier edad, género, raza o etnia, pero se diagnostica más comúnmente en adultos de mediana edad y mayores, personas de piel clara y mujeres en la menopausia.
La rosácea es crónica y no tiene cura, es altamente tratable y puede controlarse bien con productos, tratamientos, medicamentos o cirugías de venta libre. Es importante hablar con un dermatólogo sobre un diagnóstico oficial y planes de tratamiento, ya que la afección puede empeorar con el tiempo si no se trata.
¿Dónde aparece la rosácea?
La rosácea puede aparecer en todo el cuerpo. pero se encuentra principalmente en estas áreas:
- Cara, especialmente nariz, barbilla, mejillas, frente y ojos.
- Orejas
- Pecho
- Cuello
- Cuero cabelludo
¿Cuáles son los signos de la rosácea?
Por lo general, la rosácea se diagnostica si se desarrolla una erupción crónica, enrojecimiento permanente y otros síntomas en el área de la cara.
Otro signos de rosácea puede incluir:
- Enrojecimiento, especialmente en la nariz, las mejillas, la frente y el mentón.
- Inflamación e hinchazón facial, conocida como edema.
- Pequeños vasos sanguíneos que parecen líneas rojas en la piel.
- Un rubor permanente
- Pústulas no dolorosas
- Golpes y espinillas
- Sensaciones de ardor o escozor.
- Picazón, tirantez o sequedad.
¿Qué puede empeorar la rosácea?
Con el tiempo, ciertos hábitos de vida, tratamientos o soluciones tópicas pueden ayudar a disimular el enrojecimiento y hacerlo menos notorio o completamente imperceptible.
Existen ciertos factores de riesgo que pueden desencadenar, empeorar la apariencia o exacerbar los síntomas de la rosáceacomo:
- Exposición prolongada a la luz solar (luz ultravioleta)
- Temperaturas extremadamente altas
- Temperaturas bajo cero
- Viento
- baños calientes
- Alta actividad cardiovascular/física extenuante
- Estrés
- consumo de alcohol
- De fumar
- comida picante
- Alimentos y bebidas calientes.
Consejos para mejorar y reducir la apariencia de la rosácea
La rosácea es una enfermedad crónica, lo que significa que sus síntomas pueden fluctuar inesperadamente. En caso de un brote, aquí hay algunos métodos para tratarlo o disimularlo:
1. Elija los productos adecuados para el cuidado de la piel
probablemente lava tu cara dos veces al día, y eso es exactamente lo que su dermatólogo quiere que haga. Tener rosácea supone un obstáculo extra ya que tu piel es más sensible. A la hora de desarrollar una rutina diaria de cuidado de la piel, será importante incorporar productos aptos para la rosácea.
Es una buena práctica evitar productos, como tónicos y astringentes, con ingredientes agresivos, que incluyen:
- Alcohol
- ácido glicólico
- Ácido láctico
- Alcanfor
- Fragancia
- Mentol
- Lauril sulfato de sodio (que se encuentra a menudo en champús y pasta de dientes)
- Urea
Esto es lo que debe usar para ayudar a calmar y calmar la piel inflamada o prevenir la irritación:
- Productos tópicos sin fragancia
- Limpiadores suaves
- Un protector solar diario de amplio espectro con SPF 30 o superior
- Productos con ingredientes calmantes como niacinamida, extracto de té verde, aloe vera, madera amarga, tormentil y extracto de raíz de regaliz.
- Pieles sensibles y productos no comedogénicos.
Recuerde, es importante probar primero cualquier producto nuevo en una zona de piel de la mano o el brazo e introducirlo gradualmente para ver cómo reacciona su piel. Si experimenta alguna irritación o empeoramiento de los síntomas de la rosácea, deje de usarlo inmediatamente.
2. Usar medicamentos
Se pueden recetar medicamentos orales y tópicos para tratar el enrojecimiento, la inflamación, los bultos y los granos causados por la rosácea. Éstos son algunos de los más comunes. Tratamientos de venta libre para la rosácea:
- Antibióticos como la doxiciclina (oral)
- Brimonidina (gel tópico)
- Cremas o geles tópicos que contienen ácido azelaico, ivermectina o metronidazol.
- Medicamentos para el acné como isotretinoína (oral)
Es posible que estos medicamentos requieran receta médica de su proveedor de atención médica. Si utiliza un seguro, su copago podría ser desde tan solo $7, pero los medicamentos costarían más de $120 sin seguro. Hay productos básicos de venta libre, como los mencionados en la sección anterior, que podrían tratar la rosácea y solo te costarán entre $5 y $50 en promedio, dependiendo del producto que compres.
3. Tratamiento con láser
En casos más graves, su dermatólogo o proveedor de atención médica puede usar láseres para eliminar los vasos sanguíneos visibles y limitar la cantidad de enrojecimiento de la piel.
Existen diferentes tipos de tratamientos con láser, como láseres de colorante pulsado, láseres de CO2 y láseres de erbio YAG, pero en general, los láseres funcionan convirtiendo la energía luminosa en energía térmica para apuntar y penetrar selectivamente los vasos sanguíneos mientras mantienen segura la piel circundante. Los láseres ablativos, como los láseres de CO2, pueden remodelar áreas de la cara que han quedado cicatrizadas o agrandadas por el tejido inflamado por la rosácea.
Estos tratamientos pueden ser muy efectivos. Según el Academia Americana de Dermatólogoslos láseres utilizados para tratar los vasos sanguíneos visibles tienen excelentes resultados, ya que entre el 50 % y el 75 % de quienes se han sometido a un tratamiento ven una reducción notable de sus síntomas después de uno a tres tratamientos. Las terapias de luz tienen un precio elevado y pueden costarle entre 500 y 700 dólares.
4. Limpia tu piel de la manera correcta
Prevenir los brotes de rosácea no se trata solo de evitar ciertos productos para el cuidado de la piel. También tiene que ver con cómo limpias tu piel. Aquí hay algunos consejos aprobados por dermatólogos para limpiar su piel cuando tiene rosácea:
- Limpiar el rostro dos veces al día, todos los días.
- Si está usando medicamentos para tratar la rosácea, aplíquelos primero y luego aplique un humectante apto para la rosácea.
- No utilices una toallita ni una esponja facial para limpiar tu piel. Solo usa tus dedos
- Evite frotar, frotar o masajear la piel.
- Deja de exfoliarte
- Dale palmaditas suaves en la cara con una toalla de algodón limpia después del lavado.
5. Utiliza maquillaje teñido de verde.
En casos menores, un corrector o una crema de color verde pueden camuflar el enrojecimiento o los vasos sanguíneos visibles en la cara. Gracias a la teoría del color, esto funciona. El verde y el rojo son colores complementarios, lo que significa que son opuestos en la rueda de colores y se anulan entre sí cuando se mezclan. Cuando se aplica maquillaje verde sobre la piel roja, el verde absorberá el rojo, neutralizando los pigmentos rojos. Ciertos productos, como el L’Oréal Paris Makeup Magic Skin Beautifier BB Cream Crema hidratante con colortienen miles de reseñas que promocionan su eficacia para enmascarar los signos de la rosácea.
Algunos maquillajes pueden irritar la piel sensible, así que siempre haz una prueba cutánea antes de aplicar el producto en la cara y el cuello. Los dermatólogos también recomiendan maquillaje a base de agua o en polvo para quienes tienen la piel más sensible o irritada.
Incorporar estos consejos a su rutina de cuidado de la piel puede ayudarlo a controlar y cuidar mejor su piel propensa a la rosácea. Antes de probar cualquiera de estos consejos o productos, es mejor consultar a su dermatólogo, ya que cada tipo de piel es diferente y su proveedor será quien mejor la conocerá.
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