Ya sea dónde dejaste las llaves o por qué entraste a una habitación, a menudo hay ocasiones en las que nuestros recuerdos nos fallan.
Pero si constantemente te quedas rascándote la cabeza, te alegrará saber que hay ayuda disponible.
Un científico de Cambridge ha revelado su ingenioso truco de memoria, y es engañosamente sencillo.
Según el profesor Jon Simons, intentar recordar algo activamente es lo que puede impedir que se recupere el recuerdo.
En cambio, aconseja pensar en otra cosa o encontrar una manera de relajarse para recuperar recuerdos.
Ya sea dónde dejaste las llaves o por qué entraste a una habitación, a menudo hay ocasiones en las que nuestros recuerdos nos fallan. Pero si regularmente te quedas rascándote la cabeza, te alegrará saber que hay ayuda disponible (imagen de archivo)
El director del Laboratorio de Memoria de la Universidad de Cambridge explicó su truco de memoria en el Podcast de capullo de rosa.
“Lo que sucede cuando realmente estamos tratando de recordar algo, a menudo es que ese mismo esfuerzo bloquea la recuperación del recuerdo”, explicó.
“Y sólo cuando ese esfuerzo que hemos puesto disminuye gradualmente y tal vez pensamos en otras cosas o simplemente nos calmamos y nos relajamos, es posible recuperar el recuerdo”.
En el podcast, el presentador Gyles Brandreth habló sobre una ocasión en la que recordó el nombre de alguien en quien había pensado por última vez hace 55 años.
Según el profesor Jon Simons, tratar activamente de recordar algo, como dónde vio su teléfono por última vez, es lo que puede impedir que se recupere el recuerdo (imagen de archivo)
En respuesta, el profesor Simons dijo: “Este fenómeno que usted describe, el tipo de sensación que parece tener en la punta de la lengua, que sabe que está ahí pero no puede recordarla, es una sensación muy común que todos experimentamos de vez en cuando.
“Eso, la sensación de que sabías que estaba ahí, sugiere que era uno de esos recuerdos que, por una razón u otra, habían desafiado el tiempo y era algo que recordabas.
“Y eso sucede, y luego es interesante la frecuencia con la que puedes descifrar y descifrar y descifrar sobre algo y realmente, realmente tratar de recordarlo y luchar, y luego, en el momento en que piensas en otra cosa, de repente aparece en tu cabeza”. y esa es una experiencia bastante común”.
