La lactancia materna es mucho más que ofrecer alimento al bebé, es un acto de amor, cuidado y vínculo profundo entre madre e hijo. La leche materna es la nutrición ideal para los recién nacidos, ofreciendo todos los nutrientes necesarios en los primeros meses de vida y protegiendo al bebé contra infecciones y enfermedades.
Además, es un elemento clave para el desarrollo emocional y la seguridad del bebé. La madre también obtiene importantes beneficios, como reducir el riesgo de padecer determinadas enfermedades y ayudar en la recuperación posparto. Dada su importancia, resulta crucial entender por qué existen iniciativas como la Semana Europea de la Lactancia Materna, que se celebra anualmente en la semana 40 del año y que, en 2024, se extenderá entre el 30 de septiembre y 6 de octubre.
La Semana Europea de la Lactancia Materna se estableció para promover y apoyar la lactancia materna, concienciando a la sociedad sobre los beneficios de la lactancia materna para la salud tanto de los niños como de las madres. La elección de celebrarlo en la semana 40 del año es simbólica: coincide con la duración típica de un embarazo humano, lo que sugiere la continuidad natural entre el embarazo y el período de lactancia.
La semana está dedicada a concientizar sobre la importancia de la lactancia materna y fomentar la implementación de políticas públicas que apoyen a las madres. Las actividades incluyen campañas de información, talleresy eventos comunitarios que ofrecen apoyo práctico a las madres que amamantan, además de alentar a la sociedad a crear un ambiente acogedor y de apoyo para la lactancia materna.
Beneficios de la lactancia materna
Para o bebé
La leche materna se considera el “alimento perfecto” para los bebés. Contiene la mezcla ideal de vitaminas, proteínas y grasas necesarias para el crecimiento y desarrollo. Además, es más fácilmente digerible que la leche de fórmula, lo que provoca menos problemas digestivos para el niño.
La lactancia materna también fortalece el sistema inmunológico, protegiendo contra enfermedades infantiles comunes como infecciones respiratorias y diarrea, y se asocia con un menor riesgo de desarrollar alergias. Ya existe evidencia de que amamantar durante dos o más años hará que el niño esté mejor protegido cuando sea adulto contra enfermedades como la diabetes, la hipertensión arterial, el asma y la obesidad. Además, el coeficiente intelectual y los niveles de apego son mayores en los niños amamantados.
para mamá
Durante la lactancia, el cuerpo libera oxitocina, una hormona que ayuda al útero a volver a su tamaño normal y reduce el sangrado posparto. Además, continuar con la lactancia materna durante al menos dos o más años se relaciona con un riesgo reducido de desarrollar cáncer de mama y de ovario. Estudios recientes han demostrado que la lactancia materna durante al menos dos o más años protege a las mujeres de sufrir hipertensión arterial, diabetes u osteoporosis después de la menopausia. Para muchas madres, la lactancia materna es también una experiencia profundamente gratificante, que fortalece el vínculo emocional con el bebé y ofrece una sensación de logro.
Desafíos y soluciones
Aunque los beneficios de la lactancia materna son ampliamente reconocidos, muchas madres enfrentan desafíos que pueden dificultar el proceso. Entre los principales obstáculos está la falta de apoyo directamente en el hospital, ya que no todos los profesionales de la salud tienen capacitación en el área. Además al regresar al trabajo no siempre se dan las condiciones necesarias para la extracción de leche, ya que no se debe extraer la leche en los baños, sino en el consultorio de un médico o al menos en una sala de reuniones.
Presión social para destetar temprano (antes de los dos años), dificultades fisiológicas en la producción de leche (por ejemplo, hipoplasia mamaria no detectada durante el embarazo), falta de información adecuada y apoyo familiar, ya que no existe una cultura de lactancia materna, no hay historias de lactancia materna para compartir. dificultar el proceso.
Para superar estos desafíos, es esencial que las madres tengan acceso a recursos de apoyo, tanto a nivel familiar, comunitario e institucional. Las políticas públicas juegan un papel crucial en este sentido, ya que pueden ir desde licencias de maternidad extendidas -una licencia exclusiva de seis meses, como recomienda la Organización Mundial de la Salud (OMS) en materia de lactancia materna exclusiva- hasta la implementación de espacios adecuados para la lactancia materna en los hogares. lugares públicos y el lugar de trabajo.
Además, la educación prenatal y el seguimiento posparto por parte de profesionales cualificados en lactancia/lactancia es fundamental para garantizar que las madres reciban la orientación necesaria (tanto en la reincorporación al trabajo como en el destete a los dos años). Existe un teléfono gratuito SOS Lactancia Materna (213 880 915 ), y consultores de lactancia del International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC)es decir, personas certificadas internacionalmente, espajitas en todo el país, cuyos nombres se pueden consultar en sitio y Asociación Portuguesa de Asesores en Lactancia.
Así, la lactancia materna es una práctica que no sólo beneficia la salud física y emocional del bebé y de la madre, sino que también fortalece los vínculos familiares y contribuye a una sociedad más saludable, porque tiene un impacto directo en la Salud Pública. La celebración de la Semana Europea de la Lactancia Materna en la 40ª semana del año es importante para recordar la continuidad natural entre el embarazo y la lactancia materna, reforzando la importancia de apoyar a las madres en su viaje hacia la lactancia materna.
A medida que la sociedad avanza, es fundamental que sigamos promoviendo la lactancia materna creando un entorno de apoyo y apoyo para todas las madres. Al hacer esto, estamos invirtiendo en el futuro, garantizando que nuestros niños crezcan sanos y seguros.
Animamos a todos a participar en las actividades de la Semana Europea de la Lactancia Materna repartidas por todo el país, para apoyar a las madres que amamantan y promover una cultura de fomento de la lactancia materna en todos los niveles de la sociedad. Es un compromiso con la vida, el amor y el bienestar de las generaciones futuras.
