La estrella de la Fórmula Uno Lewis Hamilton, que aparece a menudo en el éxito de Netflix Conducir para sobrevivir serie, se ha sincerado sobre su batalla a largo plazo con la salud mental.
hamilton dijo El tiempo del domingo diario que padecía depresión desde los 13 añosalgo que atribuye a la presión de competir desde muy joven y a las dificultades en la escuela en su ciudad natal de Stevenage, al norte de Londres.
Hamilton, que ahora tiene 39 años, dijo:
“Creo que fue la presión de las carreras y las dificultades en la escuela: el acoso. No tenía con quién hablar. Al principio me costaba calmar mi mente”.
El piloto de carreras compartió que, desde 2020, se despierta a las 5 a. m. para meditar, además de realizar retiros silenciosos y correr distancias de 10 km, y dijo: “Es una excelente manera de ponerme en contacto conmigo mismo, con mis sentimientos internos, comprender lo que es. Quiero hacer”.
Hamilton ha sido siete veces campeón del mundo de Fórmula Uno. Actualmente ocupa la sexta posición en la clasificación del título de pilotos.
